Mnozí se dnes zabývají sportem – od rekreačního až po vrcholový. Ne každý pohyb však prospívá zdraví. Vybrali jsme pro vás širokou škálu protahovacích, kondičních i silových druhů bezpečného pohybu pod vedením cvičitelky. Všechna uvedená cvičení je možné využít v rámci ozdravných pobytů i při skupinovém či individuálním cvičení.

Vedoucí oddělení: Gražyna Kelemenová, tel: 603 540 976

Každou NEDĚLI v 18:00 KONDIČNÍ I ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ 60,- Kč / hod.

Každé ÚTERÝ v 18:00 KONDIČNÍ I ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ 60,- Kč / hod.

Každý ČTVRTEK v 18:00 KONDIČNÍ I ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ 60,- Kč / hod.

Individuální cvičení nebo skupinové cvičení se zaměřením podle domluvy na uvedeném telefonu

Skupinová nebo individuální cvičení v tělocvičně zahrnují (podle nastavení cvičitelky nebo podle domluvy)

SM - systém MUDr. Smíška - certifikovaný cvičitel

Sportovní trenažery Dr. Evminova - certifikovaný cvičitel

Cvičení na žebřinách, trampolínách, na bosu, balančních ježcích, protahovací cvičení s tyčemi, závěsný posilovací systém TRX, na balančních podložkách, na gymnastických míčích různé velikosti, s gumovými expandery, na steprech, na hrazdě, s posilovacími kruhy, s therabandy, s lehkými činkami apod.

Sál sportovních trenažerů "skleník" nabízí:

Běžecký pás GILAVAR s velkou běžeckou plochou

Eliptický trenažer inCONDI se simulací přirozeného běhu nebo chůze

Cyklotrenažér BIOGEAR magnetický se zátěží

Recumbent NAHARY (rotoped) pro lidi s nadváhou, sníženou pohyblivostí nebo staršího věku

Recumbent GEMRA je multifunkční posilovací stroj pro posílení paží, zad, břišních svalů i nohou

AB-DOer je cvičební židle na protažení i posílení

AB REVO je posilovač horních, dolních i šikmých břišních svalů

"Mechanický kůň" posílí horní i dolní končetiny za pomoci vaší vlastní váhy